YOGAKURSE
Individuell. Achtsam. Für dich.
Yoga bedeutet für mich: Ankommen – im Körper, im Moment, bei dir selbst.
Als ausgebildete Yogalehrerin biete ich Kurse an, die dich sanft in Bewegung bringen, deine Körperwahrnehmung stärken und dir helfen, wieder mehr bei dir selbst zu landen – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Bewegung sein kann. Früher war Sport für mich oft grenzüberschreitend. Yoga hat mir gezeigt, dass Bewegung auch achtsam, liebevoll und im Einklang mit dem eigenen Körper geschehen darf und trotzdem kraftvoll sein kann.
Deshalb ist mir besonders wichtig:
Yoga ist für alle da.
Egal welches Alter, Geschlecht, Fitnesslevel oder Körperform – in meinen Kursen darfst du genau so sein, wie du bist.
Ein sicherer Raum.
Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich wohlfühlen darfst. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Im Fokus: Achtsamkeit & Selbstfürsorge.
Meine Yogastunden sind kraftvoll, achtsam und bodenständig. Wir arbeiten mit dem Atem, erkunden die eigene Körperwahrnehmung und finden gemeinsam in einen Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit und du darfst hier immer deine Grenzen spüren.
Kursplan und Preise
Kursplan
Dienstag 17:30 bis 18:30 Beginner Yoga
Mittwoch 17:30 bis 18:30 Hatha Yoga
Freitag, 18:00 bis 19:00 Hatha Yoga
Preise
Drop-In 18,00 EUR
4 Wochen Kurs* 60,00 EUR
8 Wochen Kurs** 110,00 EUR
1 Monat All-In *** 80,00 EUR
Personal Yoga Training ab 75,00 EUR
*einlösbar innerhalb 5 Wochen
**einlösbar innerhalb 10 Wochen
***gültig vom 01. bis 31. eines Monats
Verbindliche Anmeldung via Whatsapp +4917630441973
Deine erste Stunde ist ein Geschenk von mir. So kannst Du 1x schnuppern und mich und meinen Yogastil kennenlernen.